DICTIONARY
用語集
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用語集

インナービューティー

体の内側から美しくなることです。食事を見直し腸内環境を整えることや、睡眠時間の確保、適度な運動の実施など、体の健康を手に入れることで、肌の調子がよくなる、適正体重になる、心が穏やかになるなどの効果を期待することです。